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Habt einen schönen Dienstag, packt euch warm ein 🌸💙
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87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
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1596 kkal
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Lemak: 65,09g | Prot: 77,70g | Karb: 170,96g.
Makan Pagi: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Latte Macchiato, True Fruits Smoothie Purple, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Latte Macchiato, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Krüger Latte Macchiato. Makan Malam: Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut & Günstig Salat Dressing American, Salatgurke. lagi...
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2144 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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