Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1003 kkal
|
Lemak: 49,83g | Prot: 61,47g | Karb: 73,87g.
Makan Pagi: Kiwi, Line Naturjoghurt , Kaffee mit Milch. Makan Siang: Spiegelei ohne Fett, Houdek Original Bayerischer Geflügel-Leberkäse, Milsani Streichfein Ungesalzen, Karotten, Bonduelle Grüne Brechbohnen. Makan Malam: Cocktailtomaten, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Gut & Günstig Edel Salami , Putenaufschnitt, Milkana Schmelzkäse Salami, Aldi Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Alpro High Protein Vanille , Erdbeeren. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cem14021202
|