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Ich verstehe es nicht 😪!
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84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
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1463 kkal
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Lemak: 52,97g | Prot: 101,58g | Karb: 144,84g.
Makan Pagi: Grafschafter Zuckerrübensirup, Gurke (mit Schale), Almare Regenbogen Forellenfilets, Bresso Bresso mit Meersalz, Kaffee, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Edeka Steinofen Brötchen, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee. Makan Siang: P&W Hamburger Sauce, Gurke (mit Schale), Aldi Chicken Burger, Edeka Steinofen Brötchen. Makan Malam: Lidl Griechischer Joghurt, Thermomix Gemüse Hähnchen Auflauf, Rote Paprika, Omelett oder Rührei. Camilan/Lainnya: Kiwi, IronMaxx Whey Zero, Kinder Riegel Dark & Mild, Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee. lagi...
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1937 kkal
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Latihan:
Hula Hoop - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
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Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan NastjaL
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