Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
133,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
2474 kkal
|
Lemak: 91,44g | Prot: 193,28g | Karb: 215,56g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Иван-Поле Соус "Сырный", La Tourangelle Масло Авокадо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Мираторг Мексиканская Смесь, Помидоры, Ашан Палтус Холодного Копчения, Яйцо, Лук, Чеснок, Авокадо Авокадо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Makan Siang: Русский аппетит Хреновина, Рис Отварной, Простоквашино Сливки 10%, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Печень Говяжья, La Tourangelle Масло Авокадо, Вешенки, Чеснок, Лук. Makan Malam: Киви, Пятерочка Груша Сезонная, Иван-Поле Конфитюр Манго, Село Зеленое Творог 5%, Myprotein Micellar Casein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
09 Feb 21 oleh anggota: Rusalka7787
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|