Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
2073 kkal
|
Lemak: 73,23g | Prot: 93,69g | Karb: 272,31g.
Makan Pagi: Яблоко, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью Блюфор, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яйцо, Лук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бахрушин Рулет Куриный. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Чеснок, Белый Город Молоко 2,5%, Бахрушин Рулет Куриный, Яйцо, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Киви, Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|