Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1427 kkal
|
Lemak: 44,20g | Prot: 96,22g | Karb: 157,30g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Bombbar Джем Вишня, Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Tchibo Кофе Gold Selection, Tchibo Кофе Gold Selection. Makan Siang: Nescafe Cappuccino (240мл), Bombbar Соус Чили , Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Makan Malam: Monster Black Monster Energy Ultra, Милти Биточек из Индейки и Рикотты. Camilan/Lainnya: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Jacobs Кофе Растворимый. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargaritaYstinova
|