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62.6 avant la course... et maintenant... 62.1 En 35min j'ai perdu quoi, de l'eau? j'avais pas l'impression 🤔😅
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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
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1133 kkal
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Lemak: 41,81g | Prot: 54,09g | Karb: 138,19g.
Makan Pagi: Mona Lisa Chocolat Noir Blossoms, Casino Bio Lait, Nestlé Fitness Nature. Makan Siang: Haricots Verts, Casino Bio Crème Fluide Entière, Riz au lait de maman @AnneAka, Champignons, Picard Pavé de Flétan du Groenland. Makan Malam: Pomme, Barilla Pesto Rustico, Pâtes. Camilan/Lainnya: Bouchées écossaises @AnneAka. lagi...
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1855 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hum, ce pesé le lendemain, plus sûr ʕ •ₒ• ʔ
11 Feb 21 oleh anggota: mathieukikou
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J'avais pas vu ton com Math. C'était le matin à 45-60min d'écart 😅 j'avais juste été faire un mini footing entre deux. Mais il faisait très froid donc je n'avais pas transpiré 🥴
16 Feb 21 oleh anggota: Anne Louis Aka
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cette grosse différence était très mystérieuse lol
16 Feb 21 oleh anggota: Anne Louis Aka
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Sejarah Berat Badan Anne Louis Aka
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