Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1503 kkal
|
Lemak: 53,03g | Prot: 98,59g | Karb: 151,62g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Помидоры, Яйцо, Rossini Буррата, Шпинат, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Авокадо Авокадо, Американо, Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Гречка. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Помидоры, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|