Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1138 kkal
|
Lemak: 16,88g | Prot: 137,75g | Karb: 101,59g.
Makan Pagi: Mortadella, Miele, Galletta di Riso Soffiato. Makan Siang: Alpro Yogurt Ciliegia, Piselli Cotti (in Scatola), Riso Basmati (Cotto), Fesa di Tacchino, Sugo di Pomodoro. Makan Malam: Rio Mare Tonno al Naturale, Fesa di Tacchino, Benesì Coop Sojayo Mirtillo , Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: Mandarancio, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Fesa di Tacchino. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita dalmolin
|