Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1650 kkal
|
Lemak: 72,69g | Prot: 92,44g | Karb: 156,82g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Кабачковые Оладьи Unimeal. Makan Siang: Плов с Курицей, Сок Мультифрукт, Биточки. Makan Malam: Philadelphia Philadelphia Light, Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа , Банан, Комо Сыр Российский , Сильпо Куриный Биток, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Menyekop - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan empleo
|