Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1131 kkal
|
Lemak: 53,05g | Prot: 82,33g | Karb: 72,41g.
Makan Pagi: Aldi Lachsschinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Siang: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Makan Malam: Rindfleischsuppe. Camilan/Lainnya: Rotweinkuchen, Ehrmann High Protein Pudding . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kolle75
|