Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
2798 kkal
|
Lemak: 142,34g | Prot: 193,21g | Karb: 187,75g.
Makan Pagi: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Азбука Вкуса Омлет Классический Запечённый , Сыр Камамбер, Коломенское Молоко Коломенская Сметана 15%, Творог 5%, Коломенское Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Братья Чебурашкины Творог 2%. Makan Siang: Макдоналдс Котлета, Ростагроэкспорт Масло Сливочное , уже Готово Фриттата с Брокколи, Сладкий Красный Перец, Магнит Томаты Свежие. Makan Malam: Galbani Piccante Горгонзола, уже Готово Творог Греческий 9%, Billa Яблоко Гренни Смит , Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара , Коломенское Хлеб Дарницкий, Избенка Сыр Адыгейский, Bonduelle Мексика Микс, Вологодское Яйцо, Fish Fabric Скумбрия Атлантическая Слабосолёная, Картофель (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maximusbutler
|