Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2013
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2013:
|
795 kkal
|
Lemak: 18,92g | Prot: 32,60g | Karb: 126,21g.
Makan Pagi: Finlandia Queso Crema Light, Bimbo Pan Salvado Light, CBSé Yerba Mate Hierbas Serranas. Makan Siang: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Berenjena Cocida, Bimbo Pan Salvado Light, Dia Bastones de Merluza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Espinacas Cocidas (Frescas), Pepino (con Cáscara). Camilan/Lainnya: Palta, Bimbo Pan Salvado Light, CBSé Yerba Mate Hierbas Serranas. lagi...
|
|
2468 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lulucecita
|