Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1752 kkal
|
Lemak: 64,80g | Prot: 143,52g | Karb: 113,53g.
Makan Pagi: Carte Noire Кофе, Магнит Апельсин, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат с краб палочками 100 гр без майонеза. Makan Malam: Fit Parad Заменитель Сахара N7, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Помидоры, Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Коньяк, Котлеты рыбные 1 шт. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|