Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 53,84g | Prot: 78,33g | Karb: 101,51g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill Соевый Белок, Глобус Салат Вирийский, Глобус Свекла Отварная, Банан, Чай. Makan Siang: Голден Яблоко , Чай, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Makan Malam: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Чай, Помидоры Черри, Печень Куриная в Сметане, Перекресток Авокадо . Camilan/Lainnya: Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|