Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
961 kkal
|
Lemak: 46,31g | Prot: 68,31g | Karb: 70,38g.
Makan Pagi: Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado), Paulista Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Farelo de Trigo, Vitapão Farelo de Aveia, Aurora Poulet, Queijo Minas, Café. Makan Siang: Legumes Grelhados, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca Moída. Makan Malam: Tomates Cereja, Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Alface. Camilan/Lainnya: Italac Achocolatado Zero Açúcar , Italac Leite Desnatado. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FeOscarina
|