Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1317 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 115,96g | Karb: 102,58g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Болгарский Перец, Яйцо. Makan Siang: Приготовленные Грибы, Филе Индейки, Масло Подсолнечное, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 25%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Брокколи, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Сушеный Инжир, Орехи Кешью, Магнит Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|