Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1417 kkal
|
Lemak: 73,28g | Prot: 50,85g | Karb: 153,39g.
Makan Pagi: Galleta de Avena, Quaker Avena con Chia y Algarrobo, Mangos, Arándanos, Sbelt Yogurt . Makan Siang: Tomates, Lechuga, Palta, Campomar Trozos de Atún en Aceite Vegetal, Cebollas. Makan Malam: Gloria Leche Light, Zanahorias Pequeñas, Sopa de Pollo con Fideos, Cebollas, Zapallo Hervido. Camilan/Lainnya: Pastel de Zanahoria Glaseado. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Bicicleta - 1 jam dan 15 menit, Trotar - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stephanie Reve
|