Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1202 kkal
|
Lemak: 53,70g | Prot: 69,72g | Karb: 117,72g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Duku, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Cem-Cem Makaroni Balado, Rujak Buah. Makan Malam: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Camilan/Lainnya: Martabak Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adzkasyifa
|