Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1379 kkal
|
Lemak: 54,66g | Prot: 81,34g | Karb: 138,11g.
Makan Pagi: Смесь Сушеных Фруктов, Сыр, Сливочное Масло, Ветчина, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Блины на Молоке, Adal Сметана 15%, Вареники с Капустой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Edgar Лаваш без Дрожжей, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Умут и Ко Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Творог, Груша. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|