Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2013
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2013:
|
3448 kkal
|
Lemak: 162,00g | Prot: 161,47g | Karb: 335,69g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Käse, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Holstensegen Rapsöl, Ei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Bäckerkrönung Malzkornbrot, Weizenbrötchen, Blutwurst, Purland Hackepeter. Camilan/Lainnya: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Belbake Marmorkuchen, Viva Vital Hähnchen Kassler, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Purland Hackepeter. lagi...
|
|
2617 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|