Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1321 kkal
|
Lemak: 57,53g | Prot: 137,69g | Karb: 70,94g.
Makan Pagi: Biltong. Makan Siang: Chicken Breast, Mercury 100% Prime Whey. Makan Malam: Huberto's Sugar Free Ice Cream, Woolworths Portabellini Mushrooms, I&J Fish Fingers, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Cauliflower Florets, Red Sweet Pepper. Camilan/Lainnya: Almonds, Hard-Boiled Egg, Huletts Equisweet Sweetener, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Huletts Equisweet Sweetener, Huletts Equisweet Sweetener, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Huletts Equisweet Sweetener. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Steve_cadiosucks_klose
|