Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1163 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 76,96g | Karb: 100,53g.
Makan Pagi: Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яйцо, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Творог 9%. Makan Siang: Fine Life Сёмга Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Makan Malam: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кокосовое Масло, Капуста Тушеная, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
|
387 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElinsElins
|