Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1676 kkal
|
Lemak: 60,19g | Prot: 101,06g | Karb: 180,56g.
Makan Pagi: Plain Muffin, Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Bananas , Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, 2% Fat Milk. Makan Malam: Beef Goulash with Noodles, Whole Wheat Bread, 2% Fat Milk, Butter . Camilan/Lainnya: Cuties Clementines, Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HunnyBuns
|