Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1613 kkal
|
Lemak: 29,33g | Prot: 78,58g | Karb: 194,12g.
Makan Pagi: Azúcar, Café, Quaker Avena Tradicional, Dia Leche Semi Descremada, Banana. Makan Siang: Calabaza Asada, Queso Fresco, Tomates, Zanahoria, Repollo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Makan Malam: Cerveza. Camilan/Lainnya: Havanna Alfajor de Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucas0392
|