Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
2970 kkal
|
Lemak: 141,32g | Prot: 183,51g | Karb: 238,52g.
Makan Pagi: Meerrettich, Tomaten, Leinöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ener Bio Haferkleie , Magerquark, TiP Forellenfilets Geräuchert, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Malam: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, MOU Mehlklößchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei. Camilan/Lainnya: Body Attack Carb Control. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|