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Wow, noch besser als das letzte Ergebnis und das hatte mich schon aus den Socken gehauen 😅😅😅
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64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
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2738 kkal
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Lemak: 149,11g | Prot: 123,08g | Karb: 221,32g.
Makan Pagi: Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Banane, Roggenbrot, Exquisa Balance 4%, Latte Macchiato. Makan Siang: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Feldsalat, Edeka Feinster Geflügelsalat, Ananas. Makan Malam: Thomy Remoulade, Thomy Les Sauces Hollandaise, Gouda, Mama Mancini Pizzeria Salame Piccante. Camilan/Lainnya: Chio Popcorn Toffee Karamell, WellMix Protein 90, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. lagi...
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2148 kkal
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Latihan:
Menyekop Salju - 40 menit, Gym - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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