Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1171 kkal
|
Lemak: 46,64g | Prot: 77,04g | Karb: 124,42g.
Makan Pagi: Tesco Medium Eggs, Avocados , Tesco Baby Button Mushrooms, Tesco Red Pepper. Makan Siang: Protein Chocolate brownies, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt. Makan Malam: Sweet Potato , Tesco Gammon Steak, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Grapes, Banana bread, Warburtons Protein Bagel, Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gheri1
|