Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1274 kkal
|
Lemak: 49,80g | Prot: 62,48g | Karb: 153,69g.
Makan Pagi: Sue Bee Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Raspberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. Makan Malam: Hello Fresh Meatloaf À La Mom. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Raw Almonds. lagi...
|
|
2421 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|