Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
2016 kkal
|
Lemak: 92,02g | Prot: 210,18g | Karb: 83,11g.
Makan Siang: Coxão Duro Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida. Makan Malam: Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Yoki Milho de Pipoca. Camilan/Lainnya: Avocado. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitorTrigueiro
|