|
I love eggs....any kind of 🥰. Toast with smoked ham hidden under the fried eggs, all together 299 kcal.
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1242 kkal
|
Lemak: 30,38g | Prot: 78,48g | Karb: 173,29g.
Makan Pagi: Flora Pro-Activ Light, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Kuljanka(Lidl) Ham, Smoked and Cooked., Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Makan Siang: Heck Chipolatas, Spring Chiccken, 340 gr, Oat porridge. Makan Malam: Mushroom sauce, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Asda Chunky Chips, Extra Special, 750 Gr. Camilan/Lainnya: Gelatelli Espresso Caramel Ice Cream, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemmelyn
|