Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1173 kkal
|
Lemak: 67,55g | Prot: 47,35g | Karb: 102,75g.
Makan Siang: 可可粉（无糖）, 蛋黄, 白小麦面粉（所有用途）, 玉米粉/粟粉, 牛油／黄油, 全麦面粉, 煮鸡蛋, 重奶油, 奶油奶酪（低脂）, 油菜籽油, 蘑菇, 黄瓜, 蕃茄, 巴沙鱼. Makan Malam: 花生, 纯酸奶（脱脂）, 苹果. Camilan/Lainnya: 巧克力, ：2％脂肪牛奶, 油菜籽油, 玉米粉/粟粉, 猪皮. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Well done, keep it going,
08 Feb 21 oleh anggota: Mick/1
|
well done. every bit makes a difference 🙂
08 Feb 21 oleh anggota: Cecilia484
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zaphkiel S
|