Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 75 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1708 kkal
|
Lemak: 63,21g | Prot: 86,14g | Karb: 203,51g.
Makan Pagi: Nu3 Beurre de Cacahuète, Lactel Lait Demi-Écrémé, Pain. Makan Siang: Poulet/pdt/carottes, Pomme. Makan Malam: Mandarine, Sucrine, Dés de Jambon, Carré Frais 0%, Buche de Chèvre Allégée , Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Casino Macaroni, Graines de Chia Séchées, Chou-Fleur, Carottes, Tomates. Camilan/Lainnya: Planta Fin Beurre, Pain de mie complet (pour 40g), Gâteau moelleux avoine/pommes, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muushu
|