Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1488 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 83,36g | Karb: 172,79g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Wasa Хлебцы с Розмарином, Вьетконг Папайя Сушёная , Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Makan Siang: Банан, Картофель Отварной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Магнит Редька Зеленая. Makan Malam: Мандарины, Wasa Хлебцы с Розмарином, Сливочное Масло, Курица с Овощами, Путина Икра Палтуса, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: АО Тандер Яблоко, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, ЭГО Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shkenja
|