Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
961 kkal
|
Lemak: 26,86g | Prot: 69,04g | Karb: 111,26g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Nestlé Nescau, Italac Leite Integral, Kefir de Leite. Makan Siang: Paleta Bovina Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Nápoles Massa de Pizza, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu Santoss
|