|
isveç diyetini deneyeceğim en azından ilk 5 gününü bilgisi fikri olan var mı ?
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
425 kkal
|
Lemak: 14,72g | Prot: 56,61g | Karb: 18,29g.
Makan Pagi: Kuru Kayısı, Kahve (Demlenmiş). Makan Siang: Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Makan Malam: Hindi Göğüs, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seyhan78
|