Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
137 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
2295 kkal
|
Lemak: 68,97g | Prot: 104,53g | Karb: 299,77g.
Makan Pagi: Warburtons Wholemeal Bread (Large), Water , Maribel Raspberry Conserve. Makan Siang: Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Harvest Basket Homestyle Chips, Semi-Skimmed Milk, USN Diet Fuel Ultralean. Makan Malam: Banana Bread, Pink Lady Apples, Oaklands Green Beans, Tesco Broccoli Florets, Grandma's lasagna. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Max (Can), Fanta Lemon Fanta Lemon, Tesco Unsalted Mixed Nuts & Raisins, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luke Andrews
|