Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1120 kkal
|
Lemak: 52,70g | Prot: 69,73g | Karb: 95,39g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Aro Kokosmilch, Sonnenblumenöl, Champignons Frisch, Aldi Kaisergemüse, Edeka Zucchini , Aldi Rote Paprika, Aldi Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Cocktailtomaten, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Putenwurst, Wiltmann Leberwurst Pfälzer Art , Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Eichetti Pralinetti , Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Eichetti Pralinetti . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cem14021202
|