Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
910 kkal
|
Lemak: 45,52g | Prot: 71,29g | Karb: 51,28g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Первым Делом Батон Нарезной. Makan Siang: Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Свинина Тушеная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan siktembria
|