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Guten Morgen ☀️ und einen schönen, verschneiten Start in die Woche wünsche ich Euch. Ich war gerade draußen und es ist ziemlich kalt ❄️☃️🧣🧤🙋🏼♀️
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93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
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1455 kkal
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Lemak: 59,45g | Prot: 80,40g | Karb: 143,01g.
Makan Pagi: Olivenöl, Philadelphia Balance, Ei, Schnittlauch, Mestemacher Pumpernickel (38g). Makan Siang: Olivenöl, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Appel Heringsfilet Sweet Chili. Makan Malam: Golden Seafood Pazifische Schollenfilets Spinat-Feta, Olivenöl, Aldi Blattspinat, Honig, Milsani Crème Leicht Kräuter, Senf, Tomaten, Salatgurke, Möhren, Knoblauch. lagi...
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2305 kkal
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Latihan:
Hula Hoop - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hoffentlich wirds nicht so schlimm mit dem Schnee🌨❄🛷
08 Feb 21 oleh anggota: schnorra
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Es hört überhaupt nicht auf zu schneien 🌨 und wenn man draußen Schnee schiebt, ist im Nu alles wieder zugeschneit. Ganz ehrlich? Ich finde es widerlich und freue mich auf den Frühling und Sommer 🙏🏻☀️
08 Feb 21 oleh anggota: schlankin2024
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Auch heut nen hoffentlich schönen Tag 😊🍀
09 Feb 21 oleh anggota: Jenniii-25
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Danke liebe Jenni, den wünsche ich Dir auch ❄️❄️❄️🌷🙋🏼♀️
09 Feb 21 oleh anggota: schlankin2024
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Sejarah Berat Badan schlankin2024
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