Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1595 kkal
|
Lemak: 67,39g | Prot: 104,58g | Karb: 146,61g.
Makan Pagi: Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Гречка Отварная, Молоко Від Фермера Колбаса Филейная, Килия Моцарелла. Makan Siang: Ферма Молоко 3,2%, Какао, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. Makan Malam: Словяночка Молоко 2,5%, Макарун, Суп Куриный с Рисом, Хлеб Цельнозерновой. Camilan/Lainnya: Килия Моцарелла, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Молоко Від Фермера Колбаса Филейная, Килия Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|