Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
696 kkal
|
Lemak: 28,91g | Prot: 40,74g | Karb: 71,28g.
Makan Pagi: Alnatura Mandeldrink Ungesüsst, Vollkorn-Haferflöckli, Proteinpulver. Makan Siang: Mangos, Eisbergsalat, M-Budget Cottage Cheese. Makan Malam: Frischkäse (Fettarm), Brot, Alnatura Tofu Natur, Rama Cremefine Laktosefrei, Kürbissuppe. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Gym - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evitalotus
|