Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1688 kkal
|
Lemak: 44,07g | Prot: 75,91g | Karb: 262,01g.
Makan Pagi: Седьмой континент Хурма, Грецкие Орехи, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 15%, Ironman Protein Bar Vanilla , Чай, Ржаной Хлеб, Рассольник. Makan Malam: Финик, Чай, Гороховая каша экстра, Путасу в кляре с планировкой. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ironman Protein Bar Vanilla , Чай. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|