Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1624 kkal
|
Lemak: 67,20g | Prot: 78,10g | Karb: 178,36g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Сыр Голландский, Самобранка Салями Киевская, Бублик с Кунжутом. Makan Siang: Творожная Запеканка с Манкой, Чай. Makan Malam: Перепелиное Яйцо, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Конти Супер Контик Шоколад, Чай с Лимоном и Сахаром, Красное Яблоко, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Морковь, Roshen Ромашка, Кекс с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetagrekova
|