Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1691 kkal
|
Lemak: 93,28g | Prot: 109,81g | Karb: 100,30g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Форель Слабосоленая. Makan Siang: Молочный Фермер Ряженка 3,2%, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Брокколи на Пару, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Camilan/Lainnya: Сахар, Чай. lagi...
|
|
1444 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliana05
|