Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,2 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1311 kkal
|
Lemak: 43,76g | Prot: 49,05g | Karb: 171,15g.
Makan Pagi: Цикорий, ARO Чизкейк. Makan Siang: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Рис с Овощами. Makan Malam: Магнит Салат Оливье. Camilan/Lainnya: Haribo Мармеладные Червячки, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Rocky Mountain Маршмеллоу, RIOBA Сироп Миндальный, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 1,5%. lagi...
|
|
244 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|