|
65.9
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1282 kkal
|
Lemak: 103,68g | Prot: 69,94g | Karb: 22,08g.
Makan Pagi: Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, İçim Süzme Peynir, Dost Süzme Peynir, Zeytinyağı. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Camilan/Lainnya: Badem, Ceviz, Birşah Sade Kefir, Hindistan Cevizi Yağı. lagi...
|
Kehilangan 13,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmzshn_58
|