Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1517 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 101,50g | Karb: 148,48g.
Makan Pagi: Ежевика, Foodart Семена Льна, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Авокадо Авокадо, Американо, Черная Смородина, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречка. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Chikalab Chikapie Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|