Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1574 kkal
|
Lemak: 76,63g | Prot: 101,40g | Karb: 107,59g.
Makan Pagi: Carte Noire Кофе, Магнит Апельсин, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Makan Malam: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат с краб палочками 100 гр без майонеза. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Помидоры, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|