|
眼睛業障重～
這幾天要清淡飲食，
體重玩了好久的數字遊戲，
我有些膩了，
但還是很在意，
可惡！
被玩了～
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2021:
|
1434 kkal
|
Lemak: 62,80g | Prot: 97,92g | Karb: 125,48g.
Makan Pagi: 油條, 燒餅, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 水煮蛋, 水煮蛋, 花椰菜, Costco 美國蘿美心. Makan Siang: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蔥, 蒸南瓜, 豬背排骨, 高麗菜, 金針菇, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. Camilan/Lainnya: 千翔食品 泰式檸檬肉乾. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|